専門用語なし！生成AI超初心者向け3ステップ実践法！

生成AIとChatGPTって何が違うの？

生成AIブームの中で「置いていかれたくない」と思いつつも、専門用語の壁に阻まれて一歩を踏み出せずにいる。

そんな状況から１歩踏み出すための、超初心者向けの記事です！
とりあえずChat GPT使いたい方は、この記事を読めば使うことができます。

実は、生成AI初心者が最初につまずくポイントはほぼ決まっています。そして、そのポイントを正しい順序でクリアしていけば、誰でも「AI使える人」になれるのです。

生成AI？ChatGPT？何が違うの？

まず最初に、多くの初心者が混乱する「生成AI」と「ChatGPT」の関係を整理していきましょう。
他にも、Claude（クロード）やミッドジャーニーなども知ってたら、よく情報収集していると思います。本当にAIは種類が多いんです。

生成AIとChatGPTの関係を図で理解

※この図もAI（Claude）に一言指示しただけで作ってもらいました。
簡単に言うと、生成AIは「テキストや画像を自動で作り出す技術全体」を指す大きなカテゴリです。その中の一つがChatGPTなのです。

例えるなら：

• 生成AI = 「車」（乗り物の種類）
• ChatGPT = 「トヨタのプリウス」（具体的な車種）

つまり、ChatGPTは生成AIの中でも「対話型」に特化したサービスの一つということです。他にも画像を作るMidjourney、文章作成に特化したNotion AIなど、用途別にさまざまな生成AIツールが存在します。

専門用語に挫折する前に知っておきたい基本

AI関連で最低限知っておけば安心な用語は、実はたった3つだけです：

①生成AI：文章や画像を自動で作ってくれる技術
②ChatGPT：OpenAI社が作った対話型の生成AIサービス
③プロンプト：AIに送る「質問」や「指示」のこと

これ以外の専門用語は、使いながら覚えていけば大丈夫。「GPT-4」「API」「トークン」といった言葉が出てきても、今は気にしなくてOKです。
もっと知りたいと思ったら、ぜひ無料版のChat GPTに聞いてみてくださいね

Chat GPT

重要なのは「完璧に理解してから始める」ことではなく、「基本を押さえて実際に触ってみる」ことです。理解は後からついてきます。

ChatGPTを始める準備はたった5分!

概念がわかったところで、実際にChatGPTを使ってみましょう。手順はすごく簡単です。

とりあえず話してみよう！（アカウント作成不要）

ここをクリックすると、下記の画面が出ます。

下にChat GPTに質問するというのがあるので、そちらに入力してみる
「こんにちは、ちょっと質問いいですか？」と入れてみました。

そうすると、Chat GPTの会話（チャット）の画面に切り替わります。

ぜひここで、聞いてみたいことや自分の知っていることを本当に答えてくれるかやってみましょう！

アカウント作成の手順を画像で解説

もっと便利に使いたい場合は、OpenAIのアカウントを作ってみましょう。

心配いりません。普通のWebサービスと同じような登録手順です。

手順1：ChatGPTの公式サイトへアクセス
Googleで「ChatGPT」と検索し、上位に出てくる「chat.openai.com」をクリック。偽サイトに注意して、URLを確認してください。ここをクリックしても飛びます！

手順2：「Sign up（サインアップ）」もしくは「今すぐ始める」をクリック
ページの右上にある「Sign up」ボタンを押します。

手順3：メールアドレスを入力
普段使っているメールアドレスを入力。Gmailでも Yahoo!メールでも何でもOKです。

手順4：パスワードを設定
8文字以上のパスワードを設定。他のサービスと同じものでも構いませんが、できれば少し変えておくと安心です。

手順5：メール認証
入力したメールアドレスに認証メールが届くので、メール内のリンクをクリックして認証完了。

これだけです。所要時間は慣れれば3分、初回でも5分あれば十分です！わからない場合は、さっきのアカウント不要のChat GPTに聞くのもありです。

初回ログイン時に見るべき画面のポイント

アカウント作成が完了すると、ChatGPTの画面が表示されます。初めて見ると「何がどこにあるの？」と戸惑うかもしれませんが、見るべきポイントは実は2つだけです。

①画面下部の入力欄
ここに質問や相談したいことを入力します。「質問してみましょう」と書かれた部分です。

②左サイドバーの「ChatGPT」
新しい会話を始めたいときにクリック。前の会話とは分けて新しい話題で質問したいときに使います。

画面上部や下部にいろいろメニューがありますが、最初は気にしなくて大丈夫。使うのは入力欄だけです。
マイクマークを押すと音声入力もできます。かなり精度上がっています。最初は一人でパソコンやタブレット、スマホに向かって話すのは気恥ずかしいですが、慣れるとすごーく便利です。

ChatGPTは「会話形式」なので、LINEやメールのように、相手に話しかける感覚で使えます。「こんにちは」から始めても良いですし、いきなり質問しても構いません。織田信長って本能寺で生き延びた説知ってる？とかでもいいです。

「鉄板質問3パターン」で体験してみよう!

アカウントができたら、さっそく質問してみましょう。AIを使いこなしたい人にはぴったりの初心者でも確実に良い回答がもらえる「鉄板パターン」があります。

日常会話型：天気や簡単な相談

試してほしい質問例：

「今日の東京の天気はどうですか？」
「疲れているときに元気が出る方法を教えて」
「今度の休日におすすめの過ごし方は？」

これらは「正解」がない質問なので、ChatGPTがどんな回答をするか気軽に試せます。天気については最新情報は取得できませんが、一般的なアドバイスや代替案を提示してくれるでしょう。

重要なのは「AIがどんな風に答えるか」を体感することです。思ったより自然な日本語で返事をしてくれることに驚くはずです。

情報収集型：おすすめや方法を聞く

試してほしい質問例：

「初心者におすすめの本を3冊教えて」
「効率的な家事のやり方を教えて」
「プレゼン資料を作るときのコツは？」

このタイプの質問では、ChatGPTの「情報整理能力」を実感できます。ネットで調べると情報が散らばってしまうような内容でも、ポイントを整理して教えてくれます。

ただし、ChatGPTの情報には「学習時点」の制限があるため、最新の商品情報などは自分でも確認する習慣をつけておきましょう。

アイデア型：提案やアドバイスをもらう

試してほしい質問例：

「友人への誕生日プレゼントのアイデアを5つ教えて」
「仕事のモチベーションを上げる方法は？」
「節約しながらも楽しく過ごすアイデアを教えて」

このタイプでは、ChatGPTの「創造性」を体験できます。一人で考えていると思いつかないようなアイデアを提案してくれることがあります。

完璧なアイデアでなくても、「そういう視点もあるのか」と新しい発想のきっかけをもらえることもあります。

「AIって難しくない!」日常活用のヒント

3つの質問を試してみて、どうでしたか？「思ったより普通に会話できた」「意外と役立つ回答がもらえた」と感じたならOK!あなたはもうAI使えています！

次は、ChatGPTを日常的に活用するための具体的なヒントをお伝えします。

仕事で使える簡単な時短テクニック

メール文面の相談相手として
「取引先に謝罪メールを送りたいのですが、どんな文面が良いでしょうか？」
「部下に注意する際の言い回しを教えて」

ChatGPTは「文章作成のパートナー」として優秀です。完全にお任せするのではなく、叩き台やアイデア出しとして使うのがコツです。

資料作成の構成案作り
「新商品のプレゼン資料の構成を考えて」
「会議の議事録に必要な項目を教えて」

資料の「骨組み」作りで威力を発揮します。自分では思いつかない項目を提案してくれることもあります。

情報整理と要約
「この会議の内容を3つのポイントにまとめて」
「複雑な制度をわかりやすく説明して」

長い文章や複雑な内容を、シンプルに整理してもらえます。ただし、重要な数字や固有名詞は必ず自分でも確認しましょう。

生活で役立つちょっとした相談相手として

家事や生活の工夫
「洗濯物が乾きにくい時期の対策は？」
「冷蔵庫の残り物で作れる料理を教えて」

生活の「ちょっとした困った」を解決するアイデアをもらえます。完璧な解決策でなくても、試してみるヒントをもらえることが多いです。

趣味や学習のサポート
「ギター初心者が最初に覚えるべきコードは？」
「英語学習を継続するコツを教えて」

新しいことを始めるときの「最初の一歩」を教えてもらえます。YouTube動画を見る前に、全体像を把握したいときにも便利です。

判断に迷ったときの相談
「転職を迷っているのですが、判断基準を教えて」
「子どもの習い事選びで注意すべき点は？」

人生の大きな決断は自分でするべきですが、「考えるコツ」持つれた問題を整理してもらうのに役立ちます。

使い続けるためのコツ：

• 完璧を求めすぎない（70点で十分）
• 他の情報源と組み合わせて使う
• 個人情報は入力しない
• 重要な判断は最終的に自分で行う

ChatGPTは「万能ツール」ではなく「便利な相談相手」として捉えるのが正解です。

上手に使えば、毎日の小さなストレスを減らしてくれる頼もしいパートナーになります。

次のステップはこれ！

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ここまで読んで実際にChatGPTを触ってみたあなたは、もう「AI初心者」ではありません。基本的な使い方を理解し、日常での活用イメージも持てているはず。

でも、「これから何を学べばいいの？」「もっと上手に使えるようになりたい」と思っているかもしれません。

学習を継続するための環境づくり

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毎日のちょっとした習慣化
いきなり高度な使い方を目指す必要はありません。まずは「1日1回はChatGPTに何か聞いてみる」という小さな習慣から始めましょう。

おすすめは「今日の振り返り」をChatGPTと一緒にすること。「今日こんなことがあったのですが、どう思いますか？」と投げかけるだけでも、新しい視点をもらえることがあります。嬉しかったこと、モヤっとしたことなど。

質問の仕方を少しずつ上達させる
最初は短い質問でも良いですが、慣れてきたら「背景情報」を含めて質問してみてください。

例：
❌「プレゼンのコツを教えて」
⭕「営業職3年目で、来週20名の前で新商品のプレゼンをします。緊張しやすい性格ですが、効果的なプレゼンのコツを教えて」

具体的な状況を伝えることで、より実用的なアドバイスをもらえるようになります。

質問できるコミュニティの活用法

一人で抱え込まない環境を作る
ChatGPTの使い方で迷ったとき、「こんな使い方で合ってるかな？」と不安になったとき、気軽に相談できる環境があると学習が加速します。

SNSでAI関連のアカウントをフォローしたり、初心者向けのコミュニティに参加したりするのも一つの方法です。同じように学習している人たちとつながることで、新しい活用法を知ることができます。

定期的な情報収集
AI分野は変化が早いので、月に1回程度は最新情報をチェックしておくと良いでしょう。ただし、情報収集に時間をかけすぎて実際に使う時間がなくなっては本末転倒です。

「新機能が追加されたら試してみる」程度の軽い気持ちで十分です。

スモールステップの学習プラン

現在（基礎段階）：
✓ ChatGPTの基本操作ができる
✓ 日常的な質問ができる
✓ 回答を自分なりに活用できる

次のステップ（応用段階）：
- プロンプト（質問の仕方）を工夫して、より良い回答を引き出す
- 他の生成AIツールも試してみる
- 仕事や趣味での具体的な成果を出す

将来のステップ（発展段階）：
- ChatGPTを活用した作業効率化
- 自分なりの活用法を確立
- 他の人にも教えられるレベルに到達

重要なのは「段階を飛ばさないこと」です。基礎をしっかり固めてから次に進むことで、確実にスキルアップできます。

学習を続けるコツ：

• 完璧主義にならない
• 小さな成功体験を積み重ねる
• 他の人と比較しすぎない
• 楽しみながら学ぶ

AI活用スキルは、一度身につければ長期にわたって役立つ「資産」になります。焦らず、着実に、でもコツコツ学習を続けていきましょう。

まとめ：今日から始める生成AI活用の第一歩

この記事では、生成AI初心者が最初につまずくポイントを整理し、ChatGPTを使って実際に体験する方法をお伝えしました。

簡単なところから始めてみると、誰でも「AI使える人」になれます。完璧を目指さず、ゆるく小さな一歩から始めてみると気づいたら周りの人より使えてる！になってたりします。

AIは思ったより使うのは簡単です。無理のない順序で学び、日常で少しずつ使っていけば、必ずあなたの日常に役立つツールになります。

次はこの記事でもっと上手にAIから好みの答えを引き出せるようになりましょう！