ココナッツオイル使い始めて１年以上経ちました。
たぶん、たぶんなのですが、
ココナッツオイルのおかげでご飯を食べる量が減りました。
なんでかって言うと、
いまやっている仕事は６時間は何も食べれないのですが、
ココナッツオイルの錠剤飲んでいたら
終わってもあんまり空腹を感じないからです。
たまに忘れるとやっぱり空腹感じます。
おなかもぐーぐーです。
空腹感じないから、帰宅しても
おかずだけ少し食べる感じで夜ごはん終了。
あと最近油っこいものとか、お肉が減りました。
きっとはこれは元々の体質と年齢によるもの。
でも、食事制限してるつもりはないので、
至って「自然」な感じで、１年で３キロ落ちました。
いままでも仕事が忙しいと３キロ〜５キロぐらい落ちることはあって、
でも、すぐ元に戻っていました。
でもでも、いまはニュートラルな体重が１年前の−３キロに！！！
やった〜＼(^o^)／
服もワンサイズ落ちました。うふふ。
ということで、
ココナッツオイルは錠剤で摂取するのがおすすめです♪
なが～い目で見てくださいね。きっと効果でますよ。
ココナッツジャパン(Coconat Japan)
