仕事のない日は、暇なので
毎日のようにプラバンかPCとおともだちです。
もうひとつのおともだちがお茶です。
冷え性なので、作業に没頭しているとさらに冷える。
でもプラバン作業はやめられない。
プラバン好きが飲む冷え性対策のお茶を紹介します。
楽しいことと健康を両立するための健康茶を飲んでいます。
冬はあったかいお茶を飲みます。
主に下記４つを気分によって選ぶ。
・ルイボスチャイティー
・温かいハブ茶（オリジナルブレンド）
・ジンジャーレモネード（はちみつ＆れもん＆生姜）
・緑茶
最近好きなのはこのルイボスチャイです。
ミルクも砂糖も入ってないので、カロリーもないしおいしいし気に入っています。
ティーブティック 濃出し ルイボスチャイ 3g×8TB×6袋
- 出版社/メーカー: 日本緑茶センター
- メディア: 食品&飲料
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最初はKALDIで見つけました。
もともとチャイティーが好きで、よくスープストックやスタバで季節を問わず常飲していました。
なのだけど、常飲しているとミルクも砂糖が重すぎて、
ミルク・砂糖なしのチャイを探していました。
探していたのはまさにこんなやつだったのです。
ルイボスチャイはノンカフェインなので、生理前とか夜でも気にせず飲めます。
ミルクや砂糖が入ってないので、生姜の香りやクローブの香りがよくわかるのも楽しい。
生理前と就寝前にカフェインはあまりよくないと聞くし。
（実際、コーヒーと卵と牛乳を控えたら生理痛が少し軽くなった。）
＜飲み方＞
ティーパックになっていて、急須に入れて都度お湯を入れて飲みます。
かなり濃いので、結構何杯飲んでも味が濃い。
最初は気をつけないと濃すぎて苦い。
割と大きめのティーパックで、濃い出しなので急須に入れてもすぐに
茶の色が出るのも嬉しい。
朝急いで水筒に入れたい時も助かります。
（※水筒にずっとティーパックを入れるのはおすすめしません。本当に濃い。）
こころなしか身体の冷えも改善したような。
そんなおいしいお茶を飲んでいます。
ティーブティック 濃出し ルイボスチャイ 3g×8TB×6袋
- 出版社/メーカー: 日本緑茶センター
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