スパイス活動３日〜５日目

スパイス活動３〜５日目はちょっと休んで、

一食ぐらい軽く取り入れてみました。

３日目

＜ひるごはん＞

前日のかさごの生姜多めの煮付け

十六穀ごはん

＜おやつ＞

肉まんを排毒しょうゆで食べました。

山椒の香りが微かにして、いい感じでした。

４日目

＜よるごはん＞

ボイルスパイス湯を使ってお味噌汁を作りました。

じゃがいもが煮崩れしなかったけど、これはスパイスのせいなのか、

この日に使ったじゃがいも自体のせいなのか謎だった。

５日目

＜よるごはん＞

切り干し大根と大根葉の炒め

砂糖やだし醤油で味付けして最後に風味付けに排毒しょうゆをかけ炒めて、

最後に山椒を一振り。

２日目で懲りたので、一振り！

一振りだったので、ちょうどよかった。

もしかしたら二振りでもよかったかもしれない。

また今度試してみようと思います。

最近、背中とか首とか脇腹とかがつりやすかったのが、

ここ２〜３日は大きく伸びをしてもつらない。

スパイスのおかげなのか、暖かくなったからなのか、

はたまた全然違う理由なのかは分かりません笑

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